La ulcerativní kolitida Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění tlustého střeva, které postihuje mnoho lidí a přímo ovlivňuje stravování, vstřebávání živin a kvalitu každodenního života. Ačkoli Neexistuje žádná dieta, která by vyléčila ulcerózní kolitiduVědecké důkazy se shodují v tom, že individuální plánování stravy Může pomoci zmírnit příznaky, snížit četnost výskytu onemocnění a předcházet podvýživě. Vždy je nezbytné se poradit s lékařem. lékař nebo gastroenterolog a pokud možno s klinickým nutričním specialistou před provedením zásadních změn ve stravě.
Dieta pro ulcerózní kolitidu: obecné zásady
Klíčovým aspektem je pochopení toho, Neexistuje jeden jediný stravovací vzorec, který by platil pro každého. s ulcerózní kolitidou. Reakce na stravu je vysoce individuální a mění se také v závislosti na fázi onemocnění (aktivní vzplanutí nebo remise). Obecně se během vzplanutí doporučuje následující: nevýrazná strava s nízkým obsahem nerozpustné vlákniny, během remise je cílem rozšířit rozmanitost s prioritou protizánětlivé živiny, jako například kurkuma a potraviny, které podporují vyváženou střevní mikrobiotu.
Pro zavedení jakéhokoli dietního režimu zaměřeného na ulcerózní kolitidu je důležité vyhýbejte se intenzivní fyzické aktivitě Během závažných propuknutí onemocnění se vyhýbejte konzumaci potravin, koření nebo přípravků, které nejsou pro danou fázi doporučeny. Je také vhodné Pijte dostatek vody po celý den, možnost uchýlit se k nízkotučným vývarům a nízkosacharidovým elektrolytickým nápojům, jako je kokosová voda Při silném průjmu lze nálevy osladit med nebo cukr Pokud je tolerováno, vyhýbejte se sladidlům, jako je sorbitol nebo mannitol, které mohou průjem zhoršit.
Velmi užitečným zdrojem je deník jídla a symptomůTento nástroj pomáhá identifikovat, co se jí a pije, výskyt zažívacích potíží (bolest, plynatost, průjem, nadýmání), hladinu energie a stresové události. osobní spouštěče jídla (jako je kofein, některé mléčné výrobky, lepek nebo velmi tučná jídla) a umožňuje vám prodiskutovat pozorované vzorce s vaším lékařem a nutričním poradcem.
Příklad denního menu pro stabilní ulcerózní kolitidu
Následuje Příklad denního menu Určeno pro relativně stabilní fázi onemocnění (bez závažného vzplanutí), s lehce stravitelnými potravinami a nízkým obsahem nerozpustné vlákniny. Vždy by mělo být přizpůsobeno lékařskému doporučení, individuální toleranci a kalorickým a bílkovinným potřebám každého jednotlivce.
Snídaně: 1 mírný nálev (například bezkofeinový čaj nebo heřmánkový čaj) slazený medem nebo cukrem, pokud je snášen, 1 sklenice scezené pomerančové šťávy bez dužiny a 1 krajíc bílého chleba nebo velmi tenkého celozrnného chleba, pokud je vláknina dobře snášena.
V polovině dopoledne: 1 nízkotučný jogurt, nejlépe s probiotika Pokud se nejedná o intoleranci laktózy, probiotika mohou pomoci modulovat střevní mikrobiotu, i když jejich účinek se liší od člověka k člověku.
Oběd: 1 porce libové hovězí maso dobře tepelně upravené (grilované, vařené nebo pečené, vyhněte se smažení), salát z bílé rýže a natvrdo uvařeného vejce s jemným kořením (olivový olej a málo soli) a zralé banány plantain bez nitek.
Poledne odpoledne: 1 sklenice odstředěného mléka nebo mléka bez laktózy, pokud existuje podezření na intoleranci, a 5 dobře rozžvýkaných mandlí a/nebo lískových ořechů, případně ve formě jemného ořechového másla, pokud je vláknina a slupka ořechů dráždivá.
Snack: 1 mírný bylinný nálev, 1 sklenice scezené pomerančové šťávy a 1 plátek velmi tenkého bílého nebo celozrnného toastu, množství vlákniny upravte podle stavu střeva.
cena: 1 porce dobře uvařených těstovin (jako polévka nebo lehký guláš) nebo dušený či pečený filet z tresky, teplý salát z chřestu, brambor a dobře uvařené endivie s extra panenským olivovým olejem a pečená nebo dušená jablka bez slupky.
Před spaním: 1 šálek heřmánkového čaje, který poskytuje mírný, nedráždivý nálev, který je obecně dobře snášen trávicím systémem u lidí s ulcerózní kolitidou.
Co je ulcerózní kolitida a proč hraje roli strava?
Ulcerózní kolitida je autoimunitní zánětlivé onemocnění střev při kterém imunitní systém omylem napadá sliznici tlustého střeva a konečníku, což způsobuje zánět, malé vředy a krvácení. Tento zánětlivý proces vede k průjem, bolest břicha, nutkání na stoliciKrev ve stolici, úbytek hmotnosti a únava. Ačkoli žádná potravina sama o sobě nezpůsobuje ulcerózní kolitidu, je zřejmé, že určité stravovací návyky k ní mohou přispívat. zhoršit nebo zmírnit příznakyzejména během období epidemií.
Příznaky se mohou objevovat pomalu a postupně, od mírného nepohodlí až po závažné případy. bolest konečníku, horečka, úbytek hmotnosti a dokonce i růstové zpomalení u dětí. Závažnost a intenzita těchto příznaků závisí na rozsah zánětu ve střevě, trvání onemocnění a reakce na lékařskou léčbu.
Mezi nejčastější příznaky a symptomy patří opakující se průjembřišní křeče, přítomnost sangrado rektálníČasté nutkání k defekaci, pocit neúplného vyprázdnění, neúmyslné hubnutí, přetrvávající únava a horečka během aktivnějších fází jsou běžnými příznaky. Ve většině případů jsou příznaky... mírné nebo středně těžkéale mohou se střídat s intenzivními ohnisky.
Příčiny a faktory ovlivňující ulcerózní kolitidu
Dodnes přesná příčina ulcerózní kolitidy To zůstává neznámé. Studie poukazují na kombinaci genetické, imunitní, environmentální a faktory střevní mikrobiotyStrava a stres se nepovažují za přímou příčinu onemocnění, ale ano. faktory, které mohou vyvolat nebo zhoršit ohniska u predisponovaných jedinců.
Předpokládá se, že a porucha imunitního systému To způsobuje, že imunitní systém napadá buňky trávicího traktu a vyvolává chronickou zánětlivou reakci. Významnou roli hraje také genetická predispozice, protože ulcerózní kolitida je častější v rodinách s anamnézou zánětlivého onemocnění střev. Pokud jde o střevní mikrobiotu, bylo pozorováno, že určité stravy bohaté na emulgátory, nezdravé tuky a přísady Mohou změnit střevní flóru a podpořit zánět.
Toto onemocnění je nejčastěji diagnostikováno u mladých dospělých, i když se může objevit v jakémkoli věku. V komplikovaných případech se mohou objevit problémy, jako například: závažné krvácení, perforace tlustého střeva, těžká dehydratace, osteoporózazánět jiných částí těla (kloubů, kůže, očí), zvýšené riziko rakovina tlustého střevaToxický megakolon nebo zvýšený sklon k tvorbě krevních sraženin. Kontrolovaná strava přizpůsobená potřebám každé fáze pomáhá snížit dopad těchto rizik.
Lékařská léčba a role výživy
V současné době neexistuje definitivní léčba, která by ulcerózní kolitidu zcela vyléčila, ale existují... farmakologické terapie které pomáhají kontrolovat zánět a prodlužovat období remise. Mezi běžné léčby patří: kortikosteroidy, antibiotika, methotrexát a imunosupresivaMožnosti léčby zahrnují terapii monoklonálními protilátkami proti TNF a postupy, jako je granulocytová aferéza. V závažných nebo komplikovaných případech může být nutná operace.
Spolu s léky, Výživa hraje klíčovou roliDoporučuje se dieta přizpůsobená stádiu onemocnění s cíli, jako je snižují zánět, podporují hojení střev a uspokojují energetické a proteinové potřebyVyhýbejte se nedostatku vitamínů a minerálů a omezte potraviny, které zhoršují průjem, plynatost nebo bolest.
Výživa během akutního vzplanutí ulcerózní kolitidy
V případě akutního ohniska je prioritou udržovat správná výživa Navzdory silnému průjmu, bolestem břicha a ztrátě chuti k jídlu se vynakládá úsilí na udržení zdravé stravy, kdykoli je to možné. orální krmeníV některých případech se doplňuje enterální (pomocí sondy) nebo parenterální (pomocí krevního oběhu) výživou, aby byl zajištěn přísun živin.
Mezi nejčastěji používané dietní pokyny pro závažné ohniska patří dieta s vysokým obsahem bílkovin (pro zpomalení úbytku svalové hmoty a podporu opravy tkání), vysoce kalorický (pro kompenzaci zvýšeného metabolického výdeje a malabsorpce), hypolipid (s nízkým obsahem těžko stravitelných tuků), s nízký obsah nerozpustné vlákninydobrá hydratace, potraviny snadné tráveníprotizánětlivý přístup a vařeno s přísnými hygienickými opatřeními aby se minimalizovalo riziko infekcí.
V závislosti na situaci každého pacienta může být tato specifická dieta podávána ve formě čiré tekutiny, jemné pyré, měkké potraviny nebo prostřednictvím kompletních nutričních řešení pod dohledem lékařského týmu.
Krmení středně a mírně rostoucími klíčky
Při středně těžkém ohnisku zůstávají charakteristiky doporučené stravy podobné: s vysokým obsahem bílkovin, vysokým obsahem kalorií, nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákninyJe hydratační, snadno stravitelné, protizánětlivé, speciálně navržené pro podporu regenerace střev a připravené s přísnou hygienou. Textura jídla může být poněkud pestřejší (měkká, dobře uvařená, v případě potřeby rozmixovaná), ale syrové zelenině, ovocným slupkám a celozrnným obilovinám se stále vyhýbáme.
Pokud je propuknutí mírné, dieta zůstává hyperproteinové a hyperkalorickés mírným příjmem zdravých tuků (jako je extra panenský olivový olej a avokádo, pokud jsou tolerovány) a těsné vlákno v závislosti na příznacích. Cílem je upevnit zlepšení, chránit střevní sliznici a vyhnout se nutričním nedostatkům postupným zaváděním nových potravin a sledováním reakce těla.
Měkká strava s nízkým obsahem zbytků krmiva během ohniska nákazy
Mnoho lidí s ulcerózní kolitidou si vybírá nevýrazná nebo nízkovlákninová (s nízkým obsahem zbytků) strava Během vzplanutí onemocnění tato dieta pomáhá snižovat nevolnost, zvracení, bolest a frekvenci stolice. Vyznačuje se vyhýbáním se kořeněným, smaženým, velmi tučným nebo silně kořeněným jídlům, stejně jako alkoholickým nebo kofeinovým nápojům.
Některé užitečné strategie zahrnují nahrazení syrová a křupavá zelenina (brokolice, zelí, okurka, hlávkový salát, papriky) u vařené, konzervované nebo mražené zeleniny; sušené ovoce nahraďte Meloun, jablečný kompot a konzervované ovoce bez sirupu nebo přidaného cukru; a minimalizujte velmi sladké potraviny nebo potraviny s umělými sladidly. Preferovanými zdroji bílkovin jsou... tofu, libové maso, vejce a bílé rybyvyhýbání se tučnému, smaženému, nakládanému nebo uzenému masu.
Pokud jde o hydrataci, je vhodné vyhýbat se alkoholickým, kofeinovým nebo silně syceným nápojům a volit voda, bezkofeinové nálevy a elektrolytické nápoje s nízkým obsahem cukru. Průjem může způsobit značné ztráty draslík, sodík, hořčík a fosforProto jsou v některých případech indikovány specifické roztoky pro perorální rehydrataci.
Doporučené potraviny během vzplanutí ulcerózní kolitidy
Během aktivního ohniska nákazy je vhodné upřednostnit potraviny, které jsou považovány za bezpečnější a snadněji stravitelné Pro mnoho lidí s ulcerózní kolitidou:
- Obiloviny s nízkým obsahem vlákniny: Dobře uvařená bílá rýže, vařené nebo měkké rozmačkané oloupané brambory, bílý chléb nebo kváskový chléb bez pecek.
- Dobře tepelně upravené ovoce a zelenina: oloupané a v případě potřeby jemně rozmixované pro usnadnění trávení, například vařená mrkev, dýně, oloupaná cuketa, pečené jablko nebo kompot.
- Odtučněné zeleninové vývary: Užitečné pro dodávání tekutin a minerálů; lze je přidat do obilovin, jako je rýže, nebo do zeleninových pyré.
- Měkké proteiny: vejce, pevné, dobře uvařené tofu, kuře bez kůže, krůta, bílé ryby a jemná ořechová másla, pokud vláknina nezpůsobuje nepohodlí.
Mezi další klasické, dobře snášené možnosti patří suchý toast, bramborová kaše, jablečné pyré a vařenou bílou rýži. Množství a četnost by měly být přizpůsobeny chuti k jídlu a toleranci, přičemž by se měla upřednostňovat malá, častá jídla (4 až 6 denně) před velmi velkými porcemi.
Potraviny, které mají tendenci zhoršovat příznaky během epidemie
Existují kategorie potravin, které jsou často Zhoršují průjem, plynatost a bolest. během ohnisek. Mezi ně patří:
- Potraviny velmi bohaté na nerozpustnou vlákninu: celozrnné obiloviny, celé ořechy a syrová nebo s tvrdou slupkou slupovaná zelenina a semena (okurky, syrový celer, kukuřice).
- Brukvovitá zelenina produkující plyn: brokolice, květák, růžičková kapusta a některé odrůdy zelí.
- Velmi kořeněná jídla: Pálivé papričky, silné omáčky a koření, které dráždí sliznice.
- Kofeinové nápoje: káva, některé velmi silné černé nebo zelené čaje a energetické nápoje.
- Ořechy a celá semínka: Je lepší je nahradit jemným mandlovým, kešuovým, slunečnicovým nebo arašídovým máslem, v závislosti na toleranci.
- Smažená a velmi tučná jídla: Rychlé občerstvení, vysoce zpracované hotové výrobky a intenzivně smažená jídla.
- Potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukru: průmyslové džusy, bonbóny, sladké želé, pečivo, velmi sladké dezerty.
- Polyolová sladidla: sorbitol, mannitol a další látky přítomné v žvýkačkách bez cukru a „lehkých“ produktech, které mohou zhoršovat průjem.
Mohou také způsobovat problémy některé mléčné výrobky U lidí s intolerancí laktózy se doporučuje užívat bezlaktózové mléko a jogurt nebo rostlinné nápoje obohacené o vápník a vitamín D. lepek Není nutně škodlivý pro všechny lidi s ulcerózní kolitidou, ale někteří zaznamenávají zlepšení při jeho snížení; pokud existuje podezření na citlivost, lze zvážit dočasný vylučovací test, vždy pod odborným dohledem.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, kterým se vyhnout nebo upravit jejich příjem
Když specialista doporučí strava s nízkým obsahem vlákniny Pro zvládnutí akutního propuknutí je důležité omezit potraviny, které obsahují nejvíce nerozpustné vlákniny, protože mohou zvýšit objem stolice, frekvenci stolice a podráždění tlustého střeva.
- Celá zrna: Během aktivního ohniska by měly být omezeny celozrnné těstoviny, tlustý celozrnný chléb, otruby, hnědá rýže, pšenice, quinoa, divoká rýže, ječmen, špalda a další celozrnné obiloviny.
- Ořechy: Ořechy, lískové ořechy, mandle, pistácie a celé arašídy mohou, pokud nejsou dobře snášeny, dráždit sliznici.
- Semena: Sezam, proso, piniové oříšky, dýňová semínka, len, slunečnice a divoká rýže, které poskytují nerozpustnou vlákninu a mohou zhoršit příznaky.
- Luštěniny: Fazole, hrách, čočka a další luštěniny se slupkou, bohaté na vlákninu a často produkující plynatost.
- Ovoce s vysokým obsahem vlákniny: Syrové ovoce se slupkou, sušené ovoce a ovoce se semínky, která nelze snadno odstranit; preferováno je oloupané, dobře uvařené nebo konzervované ovoce ve vlastní šťávě.
- Syrová nebo nedostatečně tepelně upravená zelenina: Saláty, surové potraviny a velmi vláknitá zelenina, které by měly být vyhrazeny pro fáze remise a dobré tolerance.
Doporučení pro osoby v remisi: bezpečně rozšiřte svůj jídelníček
Během období remise si mnoho lidí může rozšířit výběr potravin, aniž by se příznaky zhoršily. Klíčem je však dodržovat vyvážený přístup. progresivní a personalizovanýZavádějte jednu novou potravinu po druhé a pozorujte, jak tělo reaguje. Obecné pokyny obvykle vypadají takto:
- Postupně zvyšujte celkový příjem vlákniny (přibližně 25 až 35 gramů denně) z ovoce, zeleniny a dobře snášených obilovin, s předností rozpustná vláknina který je šetrnější ke střevům.
- Konzumujte libové bílkoviny jak tučné ryby (zdroj omega-3 mastných kyselin), tofu, vejce, bílé maso a ořechová másla a jemně drcená semínka.
- Zařaďte probiotické potraviny jako je jogurt, kefír, tempeh, miso, kimči a kysané zelí, vždy s ohledem na toleranci každého jednotlivce.
Například zkušenosti s kefírem jsou různé: někteří lidé ho považují za příliš kyselý, zatímco jiní ho vnímají... snížení bolesti a zlepšení pravidelnosti střev po zapracování v malém množství. Konzistentnost a zaznamenávání do potravinového deníku pomáhají posoudit jeho skutečný dopad.
Klíčové živiny pro prevenci komplikací
Kvůli chronickému zánětu, průjmu a možnému krvácení jsou lidé s ulcerózní kolitidou vystaveni zvýšenému riziku anémie, podvýživa a neúmyslné hubnutíNěkteré léky, jako například kortikosteroidy, také zvyšují riziko osteoporózaProto je nezbytné věnovat pozornost určitým živinám:
calcio
El fotbal Je nezbytný pro zdraví kostí, zubů a srdce. Nejlepšími zdroji jsou... mléčné výrobky (jogurt, mléko, tvaroh) a jejich obohacené alternativy, jako jsou obohacené sójové nebo mandlové nápoje. Je také dodáván konzervované sardinky s kostmiTofu sražené vápníkem, dobře uvařená kapusta a brokolice a také chia semínka v malém množství, dle tolerance.
Folát
El folát Podílí se na tvorbě červených krvinek a na udržování zdravých buněk. Nachází se v potravinách, jako jsou... avokádo, hrášek černooký, špenát, růžičková kapustaChřest a obohacené snídaňové cereálie jsou dobrou volbou. Během aktivních epidemií může být nutné upřednostnit vařené a dobře rozmačkané verze této zeleniny.
Železo
El železo Umožňuje transport kyslíku v červených krvinkách. Ztráta krve střevem může vést k anémie z nedostatku železas příznaky intenzivní únavy, bledosti a dušnosti. Doporučené zdroje potravy jsou... libové maso, drůbež, obohacené cereálieTofu, vařený špenát, dobře uvařená čočka a cizrna, a také kešu oříšky, pokud je tolerováno.
magnézium
El Hořčík Jedná se o elektrolyt, který se může ve velkém množství ztrácet při průjmu. Nachází se v ořeších, ořechovém másle, semínkách, černých fazolích a špenátu, jehož množství by mělo být upraveno podle tolerance vlákniny. V některých případech lze zvážit užívání specifických doplňků stravy na lékařský předpis.
Vitamin D
La Vitamin D Podporuje správné vstřebávání vápníku a přispívá k udržení silných kostí. Mezi jeho zdroje potravy patří... Vaječné žloutky, tuňák, obohacené cereálie, obohacené mléko, houby, sardinky a lososVzhledem k tomu, že kožní syntéza závisí na vystavení slunci, mnoho lidí s ulcerózní kolitidou potřebuje kontrolovanou suplementaci.
Vitamin K.
La vitamín K Je nezbytný pro srážení krve a hojení ran. Získává se ze špenátu, některých druhů salátu a brukvovité zeleniny, jako je zelí, květák a kapusta. Tato zelenina však může být během klíčení obtížně snášenlivá, proto by se měla zavádět opatrně a nejlépe dobře tepelně upravená.
Praktické tipy pro vaření a plánování jídelníčku
Vědět, které potraviny jsou prospěšné, ne vždy znamená, že je snadné je zařadit do svého denního režimu. Ulcerózní kolitida vás často nutí zjednodušit recepty, upravit textury a omezit dráždivé ingredienceNěkteří lidé považují za užitečné mít krátký seznam „bezpečných“ pokrmů pro dny s většími obtížemi a složitější přípravy si nechat na období větší stability.
Mezi myšlenky, které sdílí mnoho pacientů, patří omáčky a pyré z velmi dobře uvařené zeleniny s extra panenským olivovým olejem, který lze přidat do polévek, těstovin nebo rýže. Oblíbené jsou také jemné ovocné a zeleninové smoothie s jogurtem nebo rostlinným mlékem, které se vyhýbají semínkům a slupkám. Pokud se snažíte přibrat na váze, lze recepty vylepšit zdravé tuky jako je olivový olej, kokosový olej, kokosový krém nebo avokádo, vždy ověřte snášenlivost.
L náhrady jídla Proteinové koktejly mohou být dočasným způsobem, jak zajistit dostatečný příjem kalorií a bílkovin, když máte nízkou chuť k jídlu. Další strategií je připravit si domácí smoothie s jogurtem nebo rostlinnými alternativami, zralým banánem a jemným ořechovým máslem, přičemž konzistenci upravíte pro snadné trávení.
Doporučené a nedoporučované potraviny: praktické shrnutí
Potraviny, které se nedoporučují při ulcerózní kolitidě
Obecně by měly být omezeny nebo se jim vyhnout, zejména během epidemií:
– Ovoce s vysokým obsahem vlákniny, semínka, celozrnné obiloviny, celé ořechy, brukvovitá zelenina, hrášek a kukuřice.
- Šťávy z broskví, švestek a hrušekzvláště pokud mají dužinu nebo hodně cukru.
– Sladkosti, zmrzlina a velmi tučná jídla.
– Vysoké užívání cukru a sladidel, jako je sorbitol nebo mannitol.
– Velmi pikantní koření.
– Máslo, nadměrná konzumace margarínu a smažená jídla.
– Vysoká konzumace mléka a krémových sýrů, zejména při intoleranci laktózy.
– Alkohol, nealkoholické nápoje a káva během symptomatických období.
– Chléb s lepkem a semínky, pokud existuje podezření na citlivost nebo je indikováno snížení příjmu lepku.
– Vyhýbejte se zpracovaným potravinám s mnoha přísadami a dejte přednost domácím pokrmům.
Doporučené potraviny v denním jídelníčku
– Zelenina jako chřest, dýně, brambory a okurky, vždy vařené a bez slupky a semínek.
– Ovoce jako banány, melouny a jablka, nejlépe vařené, pečené nebo dušené a bez kůže.
– Libové maso, jako jsou ryby, kuřecí a vepřové maso bez viditelného tuku.
– Těstoviny, bílá rýže, dobře uvařené ovesné vločky, vejce a sója v snadno stravitelných přípravcích.
– Jogurt s probiotiky, kefír, miso, bezlaktózové mléko a pevné tofu v období remise a dobré tolerance.
– Probiotika a doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami (např. rybí olej), pokud je lékařský tým považuje za vhodné k regulaci zánětu.
V době výrazného zhoršení příznaků může být nutné dočasně přijmout tekutá strava na bázi vody, odtučněného vývaru nebo specifických nutričních roztoků, vždy předepsané zdravotnickými pracovníky.
Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba: podobnosti a rozdíly
Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba jsou zánětlivá onemocnění střev Jejich původ není dosud zcela objasněn, ale vyznačují se nadměrnou imunitní odpovědí v gastrointestinálním traktu. Sdílejí mnoho příznaků (průjem, bolesti břicha, úbytek hmotnosti), ale také se od sebe liší.
V ulcerativní kolitidaZánět postihuje pouze tlustého střeva a konečníku a je omezena na nejvzdálenější vrstvu sliznice. Naproti tomu v Crohnova nemoc Zánět se může objevit v jakékoli části trávicího traktu, od úst až po konečník, a obvykle postihuje všechny vrstvy střevní stěnyTo vysvětluje, proč jsou komplikace, jako je stenóza (zúžení), píštěle a abscesy, u Crohnovy choroby častější.
Zatímco u ulcerózní kolitidy je převládajícím příznakem obvykle krvavý průjemU Crohnovy choroby je častější dolor břišní intensoPokud se u vás vyskytnou jakékoli kompatibilní příznaky, je nezbytné navštívit lékařské zařízení k provedení diagnostických testů a stanovení vhodné léčby.
Důležitost odborné následné péče a sociální podpory
Pro mnoho lidí s ulcerózní kolitidou může být rozhodování o tom, co jíst každý den, aniž by se příznaky zhoršily, ohromující. Pokud se obáváte, že nesplňujete všechny své nutriční potřeby, je vhodné se poradit se svým lékařem. gastroenterolog, který může vyžadovat krevní testy, posoudit přítomnost nedostatků (železo, vitamin B12, folát, vitamin D, vápník, hořčík) a navrhnout změny ve stravě nebo specifické doplňky stravy.
Dále podpora a dietolog nebo specializovaný nutriční poradce U zánětlivých onemocnění střev pomáhá navrhovat praktické jídelníčky, plánovat společenské akce (večírky, výlety, jídla v restauracích) a přizpůsobovat stravu změnám způsobeným onemocněním. Podporu může poskytnout i účast v komunitách pacientů. nápady, skutečné zkušenosti a emocionální podpora v každodenní léčbě ulcerózní kolitidy.
Kombinace vhodné lékařské léčby, personalizované výživy, zvládání stresu a pravidelného sledování umožňuje mnoha lidem s ulcerózní kolitidou snížit výskyt onemocnění, zlepšit energii a udržet si zdravou hmotnostI když se to, co funguje, může v průběhu času měnit, naslouchání vašemu tělu, vedení potravinového deníku a podpora odborníků výrazně usnadňují nalezení diety, která vám pomůže s touto nemocí lépe žít.
